水对于人体的健壮、精力的充沛，正像只有肥沃的土地，才能长好庄稼的道理一样。人体既然是水的世界、水的王国，就必须依靠水来维持身体的健美。而饮水正是美容的关键。国际流行的饮水美容法，要求每天“次多量少”，即每天从早到晚要饮5---6次水，每次最多不超过1杯。时间上分为早晨洗漱后饮1杯，上午10点左右饮1杯，下午4---5点饮1杯，晚餐后2小时饮1杯，睡前饮1杯。这种饮水法的科学性就如同一日三餐的道理一样，待水已有一定的消耗而未达到缺水时，就马上补充，不至于间断，这种“长流水不断线”的方法，可保持机体方方面面都能得到正常运转，表现在皮肤上，自然就能光泽鲜亮，富有弹性，具有自然美的魅力。

世界上一切生物都是水撑起来的，动物和植物都是一样。蔬菜、水果失去水分，就会变干巴、皱缩。人也是一样，如果失去水分，皮肤会变干燥，肌肤由丰满变萎缩，失去光泽和弹性，眼窝会下陷，脸上出现皱纹，人也就显得苍老、憔悴。一些国家近年来兴起了“饮水美容”之风是有科学道理的。曾两次荣获诺贝尔奖的科学家莱纳维·鲍林就竭力提倡饮水美容、饮水摄生法。他认为，人要健美和长寿，就得每天多饮水。

在发达国家，除了饮水外，每天还要喝一定量的矿泉水和果汁，认为这样美容的效果更佳。因为矿泉水含有钙、镁、钾、钠等多种无机盐及二氧化碳，能使皮肤变得细嫩光滑。而果汁，如柠檬堂子汁、苹果汁、葡萄汁、蔬菜汁等，富含维生素c，这对增加皮肤营养、保护血管、减少面部色斑与雀斑、保持皮肤弹性和自然色均有良好作用。我国的绿茶、菊花茶被称为“健美茶”、“保健茶”“长寿茶”，自然对美容也有很好的效果。

儿童、青年人，尤其是年轻妇女，体形丰满，肌肤柔滑有光泽，皮肤细嫩而富有弹性。人们常形容说“水灵灵的”，“一捏一股水儿”，这些都是水的功劳。如果不是水的支撑和润滑，人体美就不会存在。无论多么漂亮的女人，如果3日不喝水，或是因肠胃病而引起上吐下泻，严重失水，就会“花容失色”，美国通用电气GE净水器品牌以业内高端的净化技术，为中国水质打造，为国内的健康、美容提供最好方案。