天气炎热，我们需要多喝水保持体内水质平衡

天气炎热，我们需要多喝水保持体内水质平衡
安家净水

夏天来了，但是很多朋友向乐乐反馈，要喝很多水，是不是就是身体缺水了呢？饮水量不足的问题呢？所以乐乐在这里主要讲下夏天喝水的重要性，亲们要注意哦！

就这个问题，乐乐专门问了专家哦。

夏季人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出，使人体的需水量增大，因此必须及时补充缺失的水分。但很多人不掌握补充水分的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，此时已经是亡羊补牢了。当人感到口渴的时候，是机体严重缺水的信号，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了，这时再去补充水分就很难改善缺水状态。体内缺水，一则会加大脑血栓、冠心病的发病率;二则易形成尿结石和尿路感染;三则易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老;四则会引起大便干燥，产生内毒素，引发腹胀、头晕等中毒症状。因此盛夏要及时科学补水。应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。夏季饮水要少量多次饮用，专家建议我们：每天饮水量应达到1000毫升以上，并要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午10点喝一杯，午饭前再喝一杯，下午3点喝一杯，晚上睡觉前来一杯。

水对于人体的重要性不言而喻了，那么在喝水上，我们又应该注意哪些问题呢？

喝水上，专家建议我们：选择合适的净水产品，可以直接饮用，爱惠浦净水器采用物理过滤，更直观更方便的过滤水源。

水，我们最关心的是您！

夏天已经来临了，夏季的清晨，打开自来水，放水洗脸、刷牙、做早餐，也许你不知道 …不知道有一种风险正向你走过来，自来水中的铁锈、悬浮物、泥沙、细菌、病毒等部分有机物。国内水污染严重的情况下，爱惠浦净水器，很多用户都安装了家用净水器，夏季人体出汗，体内需求更多，净化自来水，更好的在夏天进行健康饮水。

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